• Massagepraktijk
  • Training & begeleiding
  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen
  • 01
  • 02
  • 03
/ 03
  • Massagepraktijk

    Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning of beweging op de zachte weefsels van het lichaam, waaronder de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van allerlei aspecten van het welzijn van degene die wordt gemasseerd. Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan. Fynessfitness heeft een breed aanbod van massages. U kunt bij ons o.a. terecht voor Sportmassages, Wellnessmassages, Pitjit-massage, Gosok- of oelekenmassage, Hoofdmassage, Cupping en Touchpro-stoelmassage Lees meer over de massagepraktijk

  • Training & begeleiding

    Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of aan je stresslevels wilt werken, Fynesfitness Personal Training helpt je om jouw persoonlijke doel te behalen. De weg naar jouw persoonlijke doel is niet makkelijk, maar mag ook leuk zijn. Fynesfitness Personal Training biedt training op maat en blijft je motiveren. Naast je fysieke training zal ook je mentale gesteldheid verbeteren. Een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest! Lees meer over Training & begeleiding

  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen

    Lady’s Sport wil haar lessen graag betaalbaar aanbieden voor alle vrouwen. Daarom houden we de prijs zo laag mogelijk. Er is eventueel een bijdrage van het regionaal declaratiefonds mogelijk via de RSD. Werken aan je conditie! Het is voor iedereen, jong en oud, belangrijk om over een goede basisconditie te beschikken. Gezonde leefstijl! Wanneer u gezond leeft, zit u beter in uw vel. Een gezonde leefstijl zorgt er voor dat men zich zelfverzekerder zal voelen. Lees meer over Lady's Sport - Alleen voor vrouwen

Welkom bij Fynesfitness!

Op deze website vind je alle informatie over onze (personal) training, massagepraktijk en sportmogelijkheden bij Lady's sport. 

Steps / aerobics

Steps-aerobics onderscheidt zich van aerobe oefeningen door het gebruik van een verhoogd platform (de step). Natuurlijk kan de hoogte aan de behoefte worden afgestemd. Omdat de combinatie van Steps en Aerobic toegankelijk en afwisselend is, is deze workout geschikt voor iedereen. Steps/aerobic zorgt voor :

Lees meer

Bootcamp

Bootcamp is een zeer complete workout waarmee je het gehele lichaam traint op een leuke en gevarieerde manier. Je verbetert hiermee je conditie, kracht, balans, coördinatie, houding en stabiliteit. Bootcamp is dé manier om topfit te worden, af te vallen, een strakker lijf te krijgen en plezier te hebben, zeker omdat de lessen in de buiten lucht plaats vinden. Hierbij wordt gebruik gemaakt van allerlei obstakels die aanwezig zijn, denk aan bankjes, stoepranden, boomstronken, hekken. Bootcamp komt oorspronkelijk uit het leger waarbij het een middel is om soldaten voor te bereiden op zware taken. De commerciële variant, die hiervan is afgekeken, is voor alle sportniveaus toegankelijk. De training bestaat uit hardlopen, invaltraining en fitnessoefeningen zonder inzet van apparaten.  

Lees meer

Spinning

Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen. Het is een training waarbij het draait om conditie opbouwen en vet verbranden. Spinning is een pittige training, waarbij doorzettingsvermogen belangrijk is. Tijdens een spinning les kan je wel tussen de 600 en 800 calorieën verbranden.

  • Het vergroot de longinhoud
  • Je verbrand veel calorieën
  • Afwisselende ritmes
  • Snel resultaat  

Lees meer

Meer artikelen...

Adresgegevens


Dokter van Stratenweg 15
4205 LA Gorinchem

Volg ons via


Telefoon


06 114 663 66
info@fynesfitness.nl

Google map + Routebeschrijving

Follow us

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod.

Fynes Fitness

Sinds kort is het mogelijk om een afspraak te maken met een van onze Personal trainers.